タニタの体重計を買った。
タニタの体重計で何がいいのかなと思って、アマゾンで調べて買ってみた。4000円のとかもあるけど、3000円台のにした。4000円台のは何人ものデータを入れれるけど、わたしは家族と住んでないし、それは必要ないかなと思って。
最初に年齢、身長を打ち込んだら、体重、体脂肪が記録されるらしい。
大きさも細くて、置く場所に困らない。
いい買い物をした。
今日から早速、計らないと。
わたしはダイエットが全くうまくいってなかったんだけど、その理由の一つに体重計に乗らないってのもあったと思う。
人は理想の体型で自分を見てるというか、太っててもそれほどじゃないと思いがちだから、やっぱり、ちゃんと計らないと。

測ってみた。
やっぱりひどい。わたしは肥満だ。
これからは食べるものを気をつけなくちゃ。
まずは、糖質を減らさないと。それが一番難しいんだけど、やっぱり米やら炭水化物が一番太るよね。一番美味しいけど。
少なくとも、夜は炭水化物抜きにしよっと。
体重計の使い勝手はまだ1回目だからわからないけど、体重や体脂肪率がでるのはやっぱりいいかも。
今後も使って行きます。ベルタ葉酸